Penyebab Jerawat dan Cara Mengatasi nya dengan Bahan Alami

Jerawat adalah benjolan-benjolan yang terjadi pada kulit wajah yang timbul akibat terjadinya peradangan dari kelenjar unit pilosebaseus dan disertai adanya penyumbatan keratin pada kulit, Jerawat terjadi dan dan disertai adanya keratin yang terlepas dan tertumpuk di kulit yang menyebabkan tersumbatnya muara kelenjar unit pilosebaseus. Secara umum penyebab jerawat pada wajah adalah :

1. Kelebihan produksi kelenjar minyak 
2. Penyumbatan saluran pembuangan kelenjar minyak pada permukaan kulit 
3. Bakteri yang menyebabkan terjadinya infeksi. 

Mencegah terjadinya penyebab jerawat pada wajah adalah :

• Perbanyak minum air putih 
• Banyak mengonsumsi makanan segar dan alami 
• Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet 
• Olahraga secara teratur 
• Hindari alkohol dan rokok 
• Gunakan sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit 
• Jangan menggunakan make up yang berlebihan 
• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A (wortel, ubi jalar, bayam, kol peterseli, dan apricot). 
• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B2 (ikan, susu, daging, telur, sayur hijau, dan buah) 
• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B3 (telur, kacang tanah, daging dan hati) 
• Banyak mengonsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc 
• Hindari strees 
• Rajin berolahraga 
• Hangan memegang jerawat dengan tangan kotor 
• Hindari paparan sinar matahari secara langsung 
• Obati dengan obat jerawat. 

Minum air putih yang banyak

minuman yang bisa menyembuhkan hampir semua masalah kesehatan Anda. Sebab air putih merupakan cairan yang sangat mudah diserap oleh tubuh. Itulah sebabnya minum air putih saat perut kosong mampu memberikan manfaat besar untuk kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

Makan Buah dan Sayuran

Buah buahan dan sayuran mampu melarutkan lemak jahat dalam tubuh sehingga mampu tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai maca penyakit termasuk jerawat .

Jauhi makanan yang berminyak:

Makanan yang mengandung banyak minyak biasanya cepat membuat muka anda jerawatan dengan cepat . .

Menggunakan Tomat

Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan dari buah tomat ialah dapat membantu anda untuk mengatasi masalah komedo yang membandel diwajah serta bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak yang berlebihan diwajah anda. Dan yang tak kalah penting, tomat juga dapat membantu anda mengatasi masalah kulit kering kusam.

Menggunakan Bawang putih Bawang putih dapat digunakan untuk mengobati jerawat, karena mengandung anti-bakteri dan anti-viral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit.

menggunakan Putih telur

Seperti di ketahui bahwa putih telur mengandung banyak dan berbagai zat aktif yang sangat baik dan berguna untuk merawat, menjaga sekaligus memberikan nutrisi pada pori-pori kulit wajah.
Selain berguna untuk memberikan nutrisi pada pori pori kulit wajah masker putih telur juga beguna untuk membersihkan dan mengangkat minyak berlebih pada kulit wajah dan kotoranya , masker putih telur juga bisa di gunakan untuk menghilangkan komedo. 

Masker putih telur juga bisa di gunakan untuk menghilangkan bekas jerawat dan sekaligus mampu untuk mencegah atau menjaga timbulnya jerawat kembali. tidak hanya itu masker putih telur juga di percaya mampu mencegah tanda tanda penuaan kulit dan
membantu mempercepat proses regenerasi kulit .

menggunakan Lidah Buaya

Senyawa-senyawa yang terkandung di dalam lidah buaya mudah diserap kulit karena mempunyai tingkat keasaman yang sama dengan kulit wajah. dengan menggunakan lidah buaya sangat mudah, yaitu dengan mengambil daging lidah buaya segar dan menggunakannya sebagai masker wajah.